Snadné recepty

Bagel úspěch!! Přemýšlel jsem, že vymyslím verzi mého v. bez lnu

Bagel úspěch!! Navždy jsem přemýšlel o tom, že vymyslím nelněnou verzi mého receptu na vegan keto bagel, a nakonec jsem se začátkem tohoto týdne dostal ok testování receptu (asi technicky to bylo minulý týden, ale kdo už vůbec ví…) . . . . Jsem docela nadšený, tito padouši mají méně než 2 g čistých sacharidů každý a 9 g bílkovin (!!!). Ingredience jsou následující: . . . ••75g lupinové mouky ••20g psyllia ••1 ČL jedlé sody ••1 ČL soli ••120g tahini ••240ml vody . . . Spojte a pečte asi 30-35 minut, dokud nezezlátnou. Kompletní informace o receptu (včetně objemových měření „hrnků“) a maker v odkazu v mém biu! Šťastnou výrobu bagetů! 🥯🥯🥯

Related Articles

15 Comments

  1. Just bought psyllium husk and I’m hell bent on making these over the Christmas break!

  2. I made the regular ones recently and found the tahini taste so overpowering. Have you experimented with other butters like peanut or sunflower? Do they work

  3. Can I sub lupin flour for almond meal? I never see lupin flour in our supermarkets here in Australia

Back to top button