Repas équilibré

Ce sont nos dix recettes de dîner vitales préférées qui satisferont à coup sûr.

  • Biscoff S'mores Baked Oats Day 23 J'ai trouvé la gâterie parfaite à manger pendant votre…

    Biscoff S'mores Baked Oats Jour 23 J'ai trouvé la gâterie parfaite à manger pendant votre marathon de films des Fêtes. De rien 😌. Cette recette est dans mes brouillons depuis si longtemps, mais je n'avais jamais eu tous les ingrédients sous la main auparavant. Eh bien je le sais maintenant, c'est finalement arrivé, et c'était aussi incroyable que je l'avais prédit 🤤. 🍫 Biscoff S'mores Baked Oats - 1/2 tasse (50g) d'avoine moulue / farine d'avoine - 1 cuillère à soupe…

    Lire la suite »
  • Avoine cuite au four au lait et aux biscuits Jour 24 Joyeux réveillon de Noël ! Qui a dit que le Père Noël avait tout...

    Avoine cuite au four au lait et aux biscuits Jour 24 Joyeux réveillon de Noël ! Qui a dit que le Père Noël recevait tout le lait et les biscuits ? Régalez-vous avec ce cookie aux pépites de chocolat dans un bol 😋. Quels sont vos plans pour le réveillon de Noël ? Je vais probablement juste regarder des films de Noël. Faites-moi savoir votre film de Noël préféré ci-dessous ⬇️⬇️⬇️. 🍪 Avoine cuite au four avec biscuits aux pépites de chocolat - 1/2 tasse (50g) de farine d'avoine / avoine moulue - 1 cuillère à soupe (7g) de farine de lin traderjoes - 1/4 cuillère à café (2g) de levure chimique - une pincée…

    Lire la suite »
  • Avoine aux haricots rouges et aux coquilles de matcha Jour 25 Joyeux Noël ! Je me suis fait un rapide un…

    Avoine aux haricots rouges et aux coquilles de matcha Jour 25 Joyeux Noël ! Je me suis fait une gâterie rapide et facile pour Noël (même si je l'ai vraiment fait un jour à l'avance, donc c'était ma gâterie du réveillon de Noël 🎅🏻). J'ai utilisé de la farine d'avoine aux haricots rouges de yishifoods et du beurre d'amande matcha de lastofoods pour le garder festif. Le beurre d'amande est sorti un peu ondulé, mais je pense que cela lui donne une ambiance Whoville 💚. ❤️ Farine d'avoine aux haricots rouges et aux baies - 1/3 tasse (40g) yishifoods…

    Lire la suite »
  • Chunky Monkey Oatmeal Bienvenue dans mon premier article de 2022 ! Merci à vous tous…

    Chunky Monkey Oatmeal 🐵🍌🍫 Bienvenue dans mon premier article de 2022 ! Merci à tous ceux qui attendaient patiemment et soutenaient ma pause. 2021 a été une année difficile pour moi sur le plan de la santé mentale et, même si j'aime créer des recettes et publier ici, la partie réelle des médias sociaux est épuisante pour moi. C'était une pause bien méritée 💕. Je ne sais toujours pas à quoi ressemblera ce compte en 2022. J'avais envie de casser…

    Lire la suite »
  • Carrot Cake Muffins du petit déjeuner sans gluten, végétalien, sans sucre raffiné, sans huile …

    Muffins au petit-déjeuner au gâteau aux carottes 🥕 sans gluten, végétaliens, sans sucre raffiné, sans huile Avez-vous préparé des repas pendant le week-end ? Je ne prends généralement pas de résolutions pour le Nouvel An, mais je veux essayer de reprendre la préparation des repas ce mois-ci. J'espère éviter les matinées chargées lorsque je jette juste quelques barres protéinées et une banane dans mon sac à lunch 😅. Au moins cette semaine, je peux ajouter quelques-uns de ces muffins à la place ! Quoi qu'il en soit, venons-en au…

    Lire la suite »
  • Farine d'avoine à la poire et au chocolat >> balayez pour la fonte >> C'était si simple mais c…

    Farine d'avoine à la poire et au chocolat 🍐🍫 >> Swipe pour la fonte 🥄>> C'était un bol d'avoine si simple mais réconfortant. C'est parfait pour les matins de semaine et l'association poire, cannelle et chocolat est juste parfaite 😋. Quel est votre combo de flocons d'avoine préféré? 🍐 Farine d'avoine à la poire et à la cannelle - 1 poire moyenne imparfaite - 1/2 tasse (45 g) de flocons d'avoine - 1/4 cuillère à café de cannelle - une pincée de sel - 1/2 tasse (120 ml) d'eau - 1/2 tasse (120 ml) de lait végétal - 1 à soupe (7g)…

    Lire la suite »
  • Avoine au four au chocolat, au caramel et aux baies Vous avez voté dans mes histoires et ces …

    Avoine au four au chocolat, caramel et baies 🍓🍫 Vous avez voté dans mes histoires et ces flocons d'avoine en sont le résultat ! Voici les gagnants: cuisinière vs cuit ✅ orange vs baies ✅ beurre de noix ✅ vs pépites de confiture vs barre chocolatée ✅ J'avais initialement prévu de le faire avec mon beurre de cacahuète pressable lastofoods au chocolat et au sel de mer, mais la bouteille devient faible (c'est mon préféré 🥲) et ne plus presser ✨esthétiquement✨. Donc, à la place, j'ai utilisé ma recette de caramel préférée (alias…

    Lire la suite »
  • Muffins au citron et aux graines de pavot vegan, sans gluten Je suis sur un muffin kick. (je commande aussi...

    Muffins au citron et aux graines de pavot 🍋 vegan, sans gluten Je suis sur un muffin kick. (J'ai aussi commandé de la farine de pois chiche pour faire des muffins salés bientôt 😉). Le citronnier dans mon jardin regorge de citrons mûrs en ce moment, alors j'ai été inspiré pour faire des muffins au citron et aux graines de pavot. Ma version est légèrement sucrée ce qui les rend parfaits pour le petit-déjeuner. Si vous préférez un muffin plus sucré, utilisez simplement du yogourt sucré. Celles-ci seraient également délicieuses avec un glaçage 😋. 🍋 Muffins au citron et aux graines de pavot…

    Lire la suite »
  • Vegan Mini Frittatas J'ai relâché ma préparation de repas ces derniers temps, mais j'ai passé un …

    Vegan Mini Frittatas 💛 J'ai relâché ma préparation de repas ces derniers temps, mais j'ai passé quelques heures dans la cuisine hier pour rattraper cela. Une chose que j'ai faite était du lait de soja en utilisant mon miomat_usa (utilisez le code plantnotion pour obtenir le vôtre). Donc, pour utiliser les restes de pulpe de soja, j'ai fait ces mini muffins frittata. Ils sont parfaits pour un petit déjeuner rapide et ils sont une bonne source de protéines. Si vous ne faites pas votre propre lait de soja, j'ai inclus…

    Lire la suite »
  • Joyeuse saint Valentin! Quelle meilleure façon de montrer de l'amour - pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre…

    Joyeuse saint Valentin! Quelle meilleure façon de montrer votre amour, à vous-même ou à quelqu'un d'autre, qu'avec un bol de gâteau au petit-déjeuner 😋. ❤️ Avoine cuite au four Red Velvet - 1/2 tasse (120 ml) de lait non laitier - 1/2 tasse (48 g) de flocons d'avoine - 1 banane mûre moyenne - 1 portion (35 g) de poudre de protéine de vanille sproutliving (utiliser le code NOTION20) - 2 cuillères à soupe (30 ml) ) aquafaba (liquide de boîte de pois chiches), facultatif mais recommandé pour un maximum de peluches - 1 1/2 c. à thé (4 g) de poudre de betterave (ou sous a…

    Lire la suite »
Bouton retour en haut de la page
fr_FRFrench