Když jsem to řekl jednou, řekl jsem to stokrát – podzim je můj absolutní favorit

Pokud jsem to řekl jednou, řekl jsem to stokrát – podzim je moje absolutně nejoblíbenější období. Vzduch je chladný a svěží, což je ideální pro pohodlné svetry a přikrývky… a také ideální pro vaření a pečení. . . . Dnes ráno je v Nové Anglii hezky a chladno a listy se začínají měnit, tak jsem si řekl, že by to byla ideální příležitost udělat si vafle s dýňovým kořením! Jako všechny moje recepty jsou i tyto bez vajec, bez mléčných výrobků, bez lepku a výhradně na rostlinné bázi. Celá várka také obsahuje 22,8 g bílkovin a pouhých 5,7 g čistých sacharidů – na celé jídlo to není příliš zanedbané! Ráda doplním veganskou máslovou pomazánkou (obvykle tou z mé kuchařky!, spousta skořice, jen s trochou kapky sirupu bez cukru… Ingredience jsou následující: ••1/4 šálku dýňového pyré (~60g) ••1,5 lžíce pokojové veganské náhrady másla nebo olivového oleje ••1/4 šálku (60ml) nemléčného mléka dle výběru ••1 odměrka (~30g) vanilkového proteinového prášku ••1 lžíce celých slupek psyllia (nebo 1 lžička prášku ze slupek psyllia) ••1 lžička směsi dýňového koření ••1/2 lžičky prášku do pečiva ••špetka soli… Celý recept s návodem, náhradami, přesnými použitými značkami a nutričními informacemi v odkazu v mém biu (a také v mých příbězích)! Stačí kliknout na „všechny veganské keto recepty“ pro tento a hromady dalších! Také je stále na titulní stránce mého webu, takže by mělo být snadné ho vystopovat! 🧡💚🧡 . . . Přímý odkaz na ty na ploše: https://meatfreeketo.com/vegan-keto-pumpkin-spice-protein-waffles-gluten-free-coconut-free-soy-free-nut-free/