Máte někdy večer, kdy se vám opravdu nechce vařit večeři? já

Máte někdy večer, kdy se vám opravdu nechce vařit večeři? Dělám. Po celou dobu. Tato snadná pánev na zelí je jedním z jídel, o které se nejčastěji opírám, když se snažím dostat do kuchyně a z kuchyně za méně než 20 minut. Je bohatý na bílkoviny, výživný, sytý, nízkosacharidový a opravdu chutný. Jako bonus je zcela bez lepku, bez sóji, bez ořechů, bez kokosu, bez arašídů, bez obilovin, bez přidaného cukru a také bez top-Eight alergenů. Inspirací professional tuto pánev je jídlo z mého dětství: kapustové závitky nebo gołabki, jak jsme jim říkali polsky. Kapustové závitky se tradičně skládají z náplně z rýže a mletého masa nebo žampionů zabalených ve změklých kapustových listech a poté zalité rajčatovou omáčkou a zapečené. Miluji toto jídlo a dokonce mám veganskou keto verzi ve své první kuchařce! Příprava kapustových listů a výroba závitků však není zrovna rychlý proces, takže jsem začal připravovat verzi těchto nízkosacharidových závitků na pánvi, abych je připravoval v noci, kdy prostě nechci trávit hodinu v kuchyni ( což je reálně většina nocí). Aby bylo toto jídlo tremendous snadné, použil jsem právě mražený rýžovaný květák a bezmasé vydatné předkrmy od eatdeeplyrooted (nejsou sponzorovány, takže nemám odkaz/kód na přidruženou slevu, ale v době psaní tohoto příspěvku jsou v prodeji !). Jsou bez sóji, bez lepku, stabilní při skladování. V poslední době jsem jedl trochu moc sóji na můj trávicí systém, takže je úžasné najít bezsójovou a bezlepkovou náhradu masa s čistými přísadami! Podívejte se na odkaz v mém biu na recept! Co děláš dnes okay večeři?