Pošírovaný citrónový kopr sockeye, brokolice s puchýři s tahini mrholení sockeye: *

Pošírovaný citronový kopr Sockeye, brokolice v puchýři s Tahini Drizzle Sockeye: * 1 lb sockeye * Sůl * Citron nakrájený na tenké plátky * 2 lžíce másla * Koprové stonky Nakrájené na chod (miluji kopr, takže používám tunu) Návod: Předehřejte troubu na 350. Na plech položte pečicí papír tak, aby 2/three visely. Umístěte ryby na papír. Rybu bohatě osolte a opepřete. Rybu potřeme máslem, přidáme nasekaný kopr a poklademe plátky citronu. Složte pergamenový papír začněte v rohu a přetočte spodní část znovu a znovu a vytvořte tvar ve stylu empanada. Pečte 15 min. Jezte přímo z papíru nebo dejte na talíř a zalijte šťávou. Brokolice s pokapanou tahini Ingredience: * brokolice * 2 lžíce olivového oleje * three lžíce tahini * 1 lžíce mandlového oleje (pomůže avokádo/olivový olej) * 1 stroužek česneku, nastrouhaný * sůl pepř * 1 lžíce citronové šťávy * špetka uzené papriky * 1/ four čajové lžičky medu Postup: na středně vysokou teplotu přidejte do horké pánve 2 lžíce olivového oleje. Jakmile se olej třpytí, přidejte brokolici a každých pár minut promíchejte. Nechte to puchýř a kvítky zuhelnatěly. V malé misce smíchejte tahini, mandlový olej, nastrouhaný stroužek česneku, sůl, pepř, citronovou šťávu, med a špetku uzené papriky. Šlehejte, aby se spojily. Po 10-15 na sporáku vyjměte brokolici, když je na požadované úrovni, na talíři a pokapejte směsí tahini. Mangiamo!!🍸❤️