SILNÉ KOUSÁNÍ VLČÍCH VAJÍČEK Udělá 6 při 1 BOD Udělá 8 při ZEROPOINTS Učiní 12 při ZEROPOINTS Rychle, snadno a nabité dobrými bílkovinami z vloček, vajec a tvarohu, které vás udrží déle syté! Perfektní jako svačina, náplň do oběda, předkrm nebo příloha. Přidejte tuňáka, drcené kuřecí maso nebo šunku….dokonce i nakrájenou slaninu, abyste povýšili tato sousta z lupinových vajec na jinou páku…možností je nepřeberné množství! Velikost si určíte sami…6 nebo 8 velkých kousků nebo 12 mini muffinů! Vezměte si vločky z lupiny od Gerry’s na www.gerrys.co.nz a při další objednávce použijte kód WWXGERRYS10! SLOŽENÍ 7 velkých vajec 200 g lehkého tvarohu (drobivá textura) 100 g vloček lupiny 1/2 lžičky česnekového prášku 1 lžička tymiánu nebo směsi bylinek 20 g lehkého sýra, nastrouhaného Předehřejte troubu na 180 °C Ve velké míse rozklepněte vejce a přidejte tvaroh a tvaroh šlehejte, dokud se dobře nespojí. Přidejte sýr, lupinové vločky, bylinky, česnekový prášek, sůl a pepř. Přiklopte, dokud se dobře nespojí. Nyní směs rovnoměrně nalijte do připraveného pekáče. Pečte 30 až 40 minut. Pokud se rozhodnete z této směsi udělat 12 muffinů, zkraťte dobu pečení.
Love it. What do I use in place of cottage cheese as dairy free