Vím, že spousta z vás s keto teprve začíná, nebo se vracíte do swingu věcí, takže jsem se chtěl podělit o tyto infografiky, které jsem vytvořil za poslední rok. Doufejme, že jsou užitečné! Všimnete si, že některé potraviny se objevují znovu a znovu (konopí, špenát, sezam/tahini, nutriční kvasnice atd.). To jsou ty, které se snažím zařazovat každý den! . . . Existuje nějaká konkrétní živina, o kterou se při veganské nebo veg keto dietě snažíte dostat?
